阴阳是古人对宇宙万物两种相反相成的性质的一种抽象，是宇宙的对立统一，也是思维法则的哲学范畴。中国贤哲拈出"阴阳"二字，来表示万物两两对应、相反相成的对立统一，即《老子》所谓"万物负阴而抱阳"、《易传》所谓"一阴一阳之谓道"。《易经》便是讲"阴阳"变化的数理和哲理。

作为中医思想的根本——阴阳五行，究竟是在讲些什么呢？

这种思想，对中医又有怎样的指导意义？

今天的中医看病，还会用到阴阳五行吗？

有人讲：阴阳就是矛盾的两个方面，五行就是木、火、土、金、水五种物质。所以说：阴阳就是辩证法，五行就是唯物论。你怎么看呢？

认识事物有两种方法：一种是用头脑去分析，去推理；一种是用心去感知，去体悟。学习阴阳五行的方法，如果选择的是第一种，那么你看到的阴阳会是什么样呢？

阴阳是事物表现出来的两种不同属性。阴代表下、内、冷、静等性质；阳代表上、外、热、动等性质。

阴阳之间存在着相互对立、相互为用，以及相互转化等关系。

阴阳体现了中国古代哲学中的辩证法思想。

通过这样的冷静思考，我们对阴阳的认识会是怎样的呢？阴阳是一对哲学概念，是一种经古人高度抽象过的世界观和方法论，是古人认识世界，改造世界的有力思想工具。这些结论是否正确呢？应该说，是正确的。更可以说，是科学的。但当我们把握住这些科学哲学方法之后，我们心中的阴阳概念，是否真的清晰可见，可以用来指导我们的实践了呢？

现在我们换一种方式，再尝试一次对阴阳的认识。记住这一次，不是用脑去思考，不是用眼去观察，而是用心来体会下面的文字，来体验阴阳。凡用心，必须有一个先决条件，叫作心静。只有心静下来，意念空虚安详，神思才会敏捷。心静与否，可以从以下几个地方体现出来：呼吸是否均匀平缓，头脑是否杂念全无，身体是否端正，全身是否放松。如果没有，请现在调整一下，让自己的心静下来，我们马上开始对阴阳的体验了。

每天正午烈日炎炎就是阳，子夜皓月当空就是阴；

清晨旭日东升，万物苏醒就是阳；

黄昏夕阳西下，万物沉寂就是阴；

四季更替，春暖夏炎就是阳，秋凉冬寒就是阴；

崇山峻岭巍峨陡峭就是阳，丘陵起伏绵延跌宕就是阴；

大江大河气势如虹就是阳，涓涓溪流润物无声就是阴；

白杨雪松刚毅挺拔就是阳，垂柳灌木柔弱妩媚就是阴；

牡丹芍药香气袭人就是阳，兰花茉莉清淡幽雅就是阴；

雄狮猛虎凶悍威猛就是阳，绵羊家兔温顺宜人就是阴；

飞鸟自在翱翔天际就是阳，鱼虾灵巧沉潜水底就是阴；

身材魁梧力大刚勇就是阳，纤细温柔娴娜多姿就是阴；

为人豪爽直言快语就是阳，为人含蓄心思细腻就是阴。

如上面文字所述，阴阳其实无时无刻不在我们的身边。阴阳可以不是刻板干巴的思想，而是形象优美的画面；可以不是晦涩费解的概念，而是生动有趣的意境。这种对阴阳的认识方法，这种将心灵体验与美的意境相结合的方式，就是几千年来我们的祖辈世代习用的探寻大道的路。仅从这一点来看，他们确实是比今天正享受着现代科技成果的我们，幸福得多。